10% de la population française souffre de sinusites, mais nombreux sont les patients qui ignorent que l'ostéopathie peut les aider à réduire les symptômes et éviter les récidives.
Sommaire
Les sinus c'est quoi?
Les sinus sont des cavités remplies d'air situées au niveau du crâne et du visage. Nous avons quatre paires de sinus:
derrière le front: les sinus frontaux,
derrière le nez: les sinus ethmoïdaux, et sphénoïdaux,
derrière les joues: les sinus maxillaires.
Les sinus sont tapissés d'une muqueuse qui produit du mucus qui permet l'humidification et le filtrage de l'air que nous respirons.
Les sinus ont plusieurs fonctions:
réduire le poids de la tête en remplissant les cavités osseuses d'air,
réguler la température et l'humidité de l'air inhalé,
produire du mucus pour piéger les bactéries, les virus et les allergènes,
aider à la résonance de la voix.
Qu'est ce que la sinusite chronique?
Lorsque les sinus sont en bonne santé et fonctionnent normalement, le mucus produit s'écoule facilement dans les fosses nasales et est éliminé naturellement.
Lorsque les sinus sont infectés ou enflammés, la production de mucus augmente et peut obstruer les canaux de drainage des sinus. Ce qui entraîne une accumulation de mucus dans les sinus et favoriser la croissance bactérienne, causant une infection des sinus.
Cette infection va entraîner une inflammation de la muqueuse, on parle de sinusite chronique lorsque la durée de dépasse les trois mois malgré la prise de traitements.
Les sinusites chroniques sont le plus souvent des sinusites aigües mal soignées.
Quels sont les symptômes de la sinusite chronique?
Les symptômes de la sinusite chroniques peuvent inclure:
une congestion nasale,
un écoulement nasale,
des maux de tête,
des douleurs faciales,
une perte d'odorat,
une toux persistante,
un mal de gorge,
de la fatigue.
Quelles sont les causes de la sinusite chronique?
La sinusite chronique peut avoir de multiple causes:
des infections récurrentes des sinus,
des allergies,
une déviation de la cloison nasale,
des polypes nasaux,
du reflux gastro-oesophagien (RGO)
la pollution,
le tabagisme,
des abcès dentaires.
Comment votre ostéopathe peut-il soigner votre sinusite?
Pour soulager vos sinusite votre ostéopathe va travailler sur:
le relâchement des tensions musculaires du crâne et des cervicales,
l'amélioration de la circulation sanguine et lymphatique des sinus,
le drainage des sinus,
la diminution de production du mucus.
L'ostéopathie à un rôle important à jouer au même titre que le traitement allopathique, et permet d'éviter tous risques de récidive.
Les conseils de l'ostéopathe pour lutter contre la sinusite
Pour entretenir votre traitement ostéopatique des sinus, nous vous vous conseillons de:
faire des lavement de nez régulier avec du sérum physiologique, afin de désencombrer vos sinus,
faire des inhalations d'huiles essentielles, pour diminuer l'inflammation de la muqueuse,
arrêter le tabac (c'est un allergène),
consulter régulièrement votre dentiste,
éviter les changements de température,
bien aérer votre logement quotidiennement, pour bien évacuer tout les polluants qui s'accumulent,
la pratique sportive: permet la maîtrise de la respiration, et l'augmentation du flux respiratoire, donc un meilleur drainage.
s'hydrater régulièrement (au moins 1,5L/jour), va permettre une fluidification du mucus, et donc faciliter son élimination.
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